ПО́РЦИЯ, -и, ж. Количество, доля чего-л., полагающиеся по какой-л. норме для кого-, чего-л.
Все значения слова «порция»ПИ́ЩА, -и, ж. 1. То, что едят и пьют, что служит питанием; еда. Мясная пища. Растительная пища. Молочная пища. Приготовить пищу.
Все значения слова «пища»Возьмём для примера наименьшее, что можно взять, а именно – дневную порцию пищи из пшеницы.
Небольшие порции пищи всегда легче переварить.
Кроме того, тщательное пережёвывание малых порций пищи замедлит процесс приёма пищи, что позволит подготовить всё отделы пищеварительного тракта к максимально эффективному усвоению пищи, облегчит этот процесс и уменьшит количество энергии, затраченной на переработку и усвоение пищи.